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标题：《上海后花园13图鉴：走进这座城市的绿色心脏》

导语：上海，这座现代化的大都市，繁华与喧嚣并存。然而，在这钢筋水泥的丛林中，却有一片片绿意盎然的“后花园”，它们静静地守护着城市的宁静与和谐。本文将带领您走进上海的13个绿色心脏，感受这座城市的自然之美。

一、上海植物园

上海植物园位于上海市徐汇区，是上海市最大的植物园。这里四季分明，花卉繁多，被誉为“城市绿肺”。园内设有植物分类区、专类植物区、温室区等，是科普教育和休闲娱乐的好去处。

二、世纪公园

世纪公园位于浦东新区，是上海市最大的城市公园。公园内绿树成荫，湖光山色，环境宜人。园内有世纪广场、音乐花园、樱花大道等景观，是市民休闲娱乐的理想之地。

三、上海辰山植物园

辰山植物园位于松江区，占地面积达2000亩。园内以展示热带植物为主，设有热带雨林馆、沙漠植物馆、水生植物馆等，是探索自然奥秘的好地方。

四、上海大宁灵石公园

大宁灵石公园位于静安区，是一座集休闲、娱乐、健身为一体的综合性公园。公园内有灵石山、湖泊、草坪等景观，是市民亲近自然的好去处。

五、上海中山公园

中山公园位于长宁区，是一座历史悠久的公园。园内绿树成荫，亭台楼阁，是市民休闲娱乐的好地方。此外，中山公园还是上海著名的赏樱胜地。

六、上海古北水镇

古北水镇位于上海市嘉定区，是一座以江南水乡风情为特色的古镇。镇内有古建筑、河道、古桥等景观，是体验传统文化的好地方。

七、上海金山嘴沙滩

金山嘴沙滩位于金山区，是上海市最大的海滨浴场。沙滩宽阔，海水清澈，是夏日避暑、度假的好去处。

八、上海崇明岛

崇明岛是上海市的一个岛屿，被誉为“长江三角洲的绿肺”。岛上风光旖旎，有东平国家森林公园、崇明岛野生动物园等景点，是亲近自然、体验乡村生活的好地方。

九、上海奉贤海湾国家森林公园

海湾国家森林公园位于奉贤区，占地面积达3500亩。园内绿树成荫，湖光山色，是市民休闲娱乐的好去处。

十、上海青浦区金泽古镇

金泽古镇位于青浦区，是一座历史悠久的古镇。古镇内古建筑、河道、古桥等景观保存完好，是体验江南水乡风情的好地方。

十一、上海南汇东滩鸟类国家级自然保护区

东滩鸟类国家级自然保护区位于南汇区，是上海市最大的自然保护区。保护区内有丰富的鸟类资源，是观鸟、摄影的好地方。

十二、上海嘉定南翔古镇

南翔古镇位于嘉定区，是一座具有江南水乡特色的古镇。古镇内古建筑、河道、古桥等景观保存完好，是体验江南水乡风情的好地方。

十三、上海浦东新区的滨江绿地

滨江绿地位于浦东新区，是上海市最大的人造滨江公园。公园内有跑道、休闲设施、景观绿地等，是市民运动、休闲的好去处。

结语：上海的这些“后花园”不仅是市民休闲娱乐的好去处，更是这座城市绿色发展理念的体现。让我们一起走进这些绿色心脏，感受上海的美丽与和谐。